Entspannungstechniken Workshop für Jugendliche von 10 – 14 Jahren 09.11.25 11:30 – 13:00 h & 15.11.25 11:30 – 13:00 h In diesem zweiteiligen Workshop lernen die Jugendlichen verschiedene Entspannungstechniken, die ihnen helfen, stressige Situationen...
Innehalten und Auftanken Sie bekommen in diesem Format die Möglichkeit zum Entspannen, Durchatmen und Auftanken sowie zum Erlernen von Techniken zur körperorientierten Emotions- und Stressregulation. Erfahren Sie mit Hilfe von Atemübungen, Elementen des Autogenen...
