Sie bekommen an diesem Abend die Möglichkeit zum Entspannen, Durchatmen und Auftanken. Erfahren Sie mit Hilfe von Atemübungen, Elementen des Autogenen Trainings und der Progressiven Muskelentspannung sowie Phantasiereisen einen Zustand von tiefer Entspannung.

Aufgrund der Coronapandemie kann dieses Format zur Zeit nicht stattfinden.

jeweils von 20:00 – 21:00 h

Teilnahme: 15,- Euro

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.

Melden Sie sich zum Entspannungsabend bitte verbindlich an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist.