Innehalten und Auftanken
Du bekommst in diesem Format die Möglichkeit zum Entspannen, Durchatmen und Auftanken sowie zum Erlernen von Techniken zur körperorientierten Emotions- und Stressregulation. Erfahre mit Hilfe von Atemübungen, Elementen des Autogenen Trainings sowie Phantasiereisen einen Zustand von tiefer Entspannung und trete mit Deinem Körper und autonomen Nervensystem in einen behutsamen Austausch.
Termine: 23.09.25, 28.10.25, 12.11.25 jeweils um 19:30 h
Teilnahme: 35,- Euro inkl. 19 % MwSt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringe eine Decke und warme Socken mit.
Melde dich zum Entspannungsabend bitte verbindlich unter info@steinbeck-coaching.de an.
Termine für Gruppen ab 4 Personen können auf Anfrage vereinbart werden.