Entspannungstechniken Workshop für Jugendliche von 10 – 14 Jahren
09.11.25 11:30 – 13:00 h & 15.11.25 11:30 – 13:00 h
In diesem zweiteiligen Workshop lernen die Jugendlichen verschiedene Entspannungstechniken, die ihnen helfen, stressige Situationen besser zu meistern und mehr innere Ruhe zu finden.
Durch einfache Übungen zur Stressregulation und durch das Erlernen der Progressiven Muskelentspannung entdecken sie, wie sie selbst Einfluss auf ihr Wohlbefinden nehmen können. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, in dem die TeilehmerInnen sich ausprobieren, ihre Selbstwirksamkeit erleben und wertvolle Strategien für den Alltag mitnehmen.
Teilnahme: 110,- Euro inkl. MwSt für Teil 1 & 2 zusammen
Anmeldung bitte per Email an info@steinbeck-coaching.de