Innehalten und Auftanken
Sie bekommen in diesem Format die Möglichkeit zum Entspannen, Durchatmen und Auftanken sowie zum Erlernen von Techniken zur körperorientierten Emotions- und Stressregulation. Erfahren Sie mit Hilfe von Atemübungen, Elementen des Autogenen Trainings sowie Phantasiereisen einen Zustand von tiefer Entspannung und treten Sie mit Ihrem Körper und autonomen Nervensystem in einen behutsamen Austausch.
Termine: 30.04.25 19:00 h – 20:00 h, 18.05.25 12:00 h – 13:00 h, 05.06.25 19:00 h – 20:00 h
Teilnahme: 35,- Euro inkl. 19 % MwSt.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bitte bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.
Melden Sie sich zum Entspannungsabend bitte verbindlich unter info@steinbeck-coaching.de an.
Termine für Gruppen ab 4 Personen können auf Anfrage vereinbart werden.